Onko aika vaihtaa? Näistä merkeistä tunnistat, että tarvitset uuden sängyn, patjan tai tyynyn
Särkeekö aamuisin päätä, kuorsaatko tai ovatko niskat jumissa? Huono sänky, patja tai tyyny voi pilata unesi ja aiheuttaa terveysongelmia. Nämä merkit saattavat kertoa vääränlaisen vuoteen aiheuttamasta huonosta nukkuma-asennosta.
Tutustu makuuhuoneenkalusteisiin
1) Selkä on kipeä tai jäykkä aamuisin
Vuode ei tue selkää oikealla tavalla. Se voi olla liian pehmeä tai kova tai menettänyt tukiominaisuutensa.
Monipuoliset runkosängyt
2) Päätä särkee herätessä tai niskat ovat jumissa aamulla
Tyynysi on kenties vääränlainen tai liian kova vuode on pakottanut sinut nukkumaan vatsallasi, jolloin kaularanka on kiertyneenä.
Matkalle mukaan
3) Käsi puutuu nukkuessa
Jos nukut kyljelläsi, liian kova vuode tai liian matala tyyny voi aiheuttaa painetta alempaan olkapäähän.
4) Vuodevaatteet menevät myttyyn
Pyöriskely yöllä kertoo, että et löydä nykyisessä vuoteessasi hyvää nukkumisasentoa. Mytätty tyyny taas kielii, ettei se tue niska-hartiaseutua.
Parempaan uneen
5) Väsynyt ja voimaton olo päivisin
Huono nukkumisergonomia voi aiheuttaa yöllistä heräilyä ja vähentää lihaksia huoltavan syvän unen määrää.
6) Äänekäs kuorsaus häiritsee kumppania
Yksi kuorsauksen aiheuttaja voi olla pään väärä asento nukkuessa. Se voi johtua epäsopivasta tyynystä.
Ergonomiset tyynyt
7) Painaumat patjassa
Patja on menettänyt kykynsä tukea vartaloasi.
Päivitä patjasi uuteen
Kysy rohkeasti neuvoa ammattilaiselta
Vepsäläisen myyjät ja sisustussuunnittelijat neuvovat sinua mielellään oikean sängyn löytämisessä ja muissa sisustuspulmissa niin myymälässä kuin verkkokaupan chatissa.
Lue lisää Vepsäläisen sisustussuunnittelusta